こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 今日で禁欲11日目となるはずでしたがまさかのリセットです。 夜なかなか寝付けずムラムラしてしまいスマホで動画を見て魔が差してやってしまいました。 本当に最悪です。後悔が半端ないです。覚悟をも…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 今日で禁欲10日目なので、10日間で実際私が感じた禁欲効果をまとめてみようと思います。 ・少しポジティブになった ・集中力がつきバイトのミスが減った ・朝の目覚めが良くなった ・髪と肌の質が上が…

こんにちは、アラサークズフリーターのトシキです！！ 禁欲10日目でした！今日は朝からバイトだったのですが疲れがピークに達していて朝の目覚めは最悪でした。しかし午後からは調子を取り戻しスムーズに仕事をこなすことができました。 禁欲ルール １、オナ…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 禁欲9日目でした。今日は朝から晩までバイトだったのですがめちゃくちゃ身体の調子が良かったので余裕でした。さらに肌や髪もかなり良くなってきているし、何よりも、自分でも驚く程顔つきがいい方向…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 禁欲8日目です。今日は一日中バイトで、2日間の休みがあったので体調面はよかったのですが、精神面はやや落ちているという感じでした。 流石に8日目なので強烈なムラムラの波が一日の中で３回ほど襲っ…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲生活７日目となりました。 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテま…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 今日は禁欲6日目でした。久々にバイトが休みだったのですが疲れがどっときてしまい、一日中家でゴロゴロ寝て過ごしてしまいました。 夕方ごろに銭湯に行き気分をリフレッシュさせ夜は多少活動をするこ…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲5日目となりました。 まず体調面ですが,かなり悪いです。というのもバイトが今日で6連勤目なので流石に疲れがピークに達していてました。さらに前日全く寝ることができず、寝不足でもあったの…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲4日目になりましたがかなり体調が良くなってきています。 目覚めもいいですし、気のせいか身体も疲れにくくなっているような感じです。 亜鉛とマルチビタミンを取り入れたこともプラスになっ…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲3日目となりました！！ 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまくる…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 本日で禁欲２日目となりました！！ 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまく…

禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまくる ＊筋トレメリット一覧 ・痩せる ・筋肉がつく ・精神が安定する ・快眠効果 ・成長ホル…

はじめまして！！アラサークズフリーターのトシキです。 私は現在アラサーにもかかわらずフリーターをしていて絵にかいたような自堕落なクズ生活を送っています。 バイトは２割の力で適当にこなして給料をもらい、バイト先の人間からは馬鹿にされ、友達や彼…