こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです！！ 今日で禁欲10日目なので、10日間で実際私が感じた禁欲効果をまとめてみようと思います。 ・少しポジティブになった ・集中力がつきバイトのミスが減った ・朝の目覚めが良くなった ・髪と肌の質が上が…

こんにちは、アラサークズフリーターのトシキです！！ 禁欲10日目でした！今日は朝からバイトだったのですが疲れがピークに達していて朝の目覚めは最悪でした。しかし午後からは調子を取り戻しスムーズに仕事をこなすことができました。 禁欲ルール １、オナ…