こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲生活７日目となりました。 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテま…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲5日目となりました。 まず体調面ですが,かなり悪いです。というのもバイトが今日で6連勤目なので流石に疲れがピークに達していてました。さらに前日全く寝ることができず、寝不足でもあったの…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲4日目になりましたがかなり体調が良くなってきています。 目覚めもいいですし、気のせいか身体も疲れにくくなっているような感じです。 亜鉛とマルチビタミンを取り入れたこともプラスになっ…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 今日で禁欲3日目となりました！！ 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまくる…

こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。 本日で禁欲２日目となりました！！ 禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまく…

禁欲ルール １、オナ禁 ２、筋トレ ３、食事管理 ＊オナ禁メリット一覧 ・イケメンになる ・抜け毛が減る ・疲れなくなる ・自信がつく ・記憶力が上がる ・モテまくる ＊筋トレメリット一覧 ・痩せる ・筋肉がつく ・精神が安定する ・快眠効果 ・成長ホル…

はじめまして！！アラサークズフリーターのトシキです。 私は現在アラサーにもかかわらずフリーターをしていて絵にかいたような自堕落なクズ生活を送っています。 バイトは２割の力で適当にこなして給料をもらい、バイト先の人間からは馬鹿にされ、友達や彼…