禁欲２日目 負け戦
こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。
本日で禁欲２日目となりました！！
禁欲ルール
１、オナ禁
２、筋トレ
３、食事管理
＊オナ禁メリット一覧
・イケメンになる
・抜け毛が減る
・疲れなくなる
・自信がつく
・記憶力が上がる
・モテまくる
＊筋トレメリット一覧
・痩せる
・筋肉がつく
・精神が安定する
・快眠効果
・成長ホルモンの分泌
禁欲２日目ですが正直まだ効果は何もでていません。
相変わらず頭の回転は鈍いし、疲れやすい体質も改善されていないし、バイト先の人間達からも蔑まれている感じです。
ただ昨日の晩飯をサラダチキンとチーズという軽めの食事にしたので久々に朝起きた時の胃もたれがありませんでした。
禁欲以前は毎日、夜中にスナック菓子やラーメン、おでんを本能のままむさぼりついていたので朝起きるたびに気持ち悪く本当に地獄でした。
これはとてもうれしい効果です！！
サラダチキン メリット
しかし今日バイト中に自信をなくす出来事が起こりました。
バイトの後輩にTという生意気な小デブがいるのですが、こいつは清潔感の欠片もなく汁男優のような面構えをしていて頭も素行も悪く僕がこの職場で唯一勝っていると思える存在だったのです。
しかし今日このTと昼のまかないのことで口論になり、かなり激しい罵り合いに発展したのですが完全に自分が負けてしまいました。
相手の弱点を突こうと思ったのですが頭が全く回らず、Tの心にダメージをあたえるようなフレーズが思いつかずTに完全に押されてしまいました、もしこれがフリースタイルダンジョンならば、確実にクリティカル負けで裏でzeebraさんにしばかれる案件に違いありません。
自分が完全に見下していた相手に論破され、もともとあってないようなプライドはズタボロで言葉に言い表せられないほど情けないです。
今後は禁欲生活を極めていくとともに様々な良書を読んで語彙力を増やし、２度とTのようなカスに負けないよう精進していきます！！
昼飯 カキフライ弁当 豚汁
晩飯 サラダチキン レタスサラダ
筋トレ 腕立て ３０
腹筋 ３０
スクワット ３０
禁欲1日目 つらい
禁欲ルール
１、オナ禁
２、筋トレ
３、食事管理
＊オナ禁メリット一覧
・イケメンになる
・抜け毛が減る
・疲れなくなる
・自信がつく
・記憶力が上がる
・モテまくる
＊筋トレメリット一覧
・痩せる
・筋肉がつく
・精神が安定する
・快眠効果
・成長ホルモンの分泌
こんにちは！！アラサークズフリーターのトシキです。
自己改革、禁欲生活の初日です。
実は前日、これで最後だから派手にいったれや！！ということで３発ほど抜いてしまったので、すこぶる体がだるくてバイト中にしょうもないミスを連発してまわりをドン引きさせてしまいました。
前日３発抜いた弊害として考えられるのは
・思考能力の低下
・決断力の低下
・人に対して過剰にビビる
・女子とまともに会話することができない
・汗が異常にべとつく
・体臭の悪化
・目がかなり細くなる
など最悪なことばかりが身に起こりました。自業自得ですが自慰行為によって人間のパフォーマンスが最底辺にまで落ちることを改めて学ばせていただきました。
本当にこのまま毎日抜くようなクズ生活では取り返しがつかないことになってしまうので気を引き締めて禁欲していこうと思います。最初の１か月が一番つらいとのことなのですがまずは当初の目標である１か月間やり遂げられるようがんばります！！
ネットで調べたところ亜鉛とマルチビタミンのコンボは効果的だという情報も手に入れたのでさっそく取り入れてみます！！
亜鉛メリット
・頭皮を健康に保つ
・皮膚を健康に保つ
・味覚を正常に保つ
・免疫力向上
・ビタミンCと一緒に摂取することで吸収率UP
昼飯 生姜のスープ カキフライ
夜 サラダチキン チーズ
筋トレ 腕立て ３０
スクワット ３０
腹筋 ３０
はじめまして
はじめまして！！アラサークズフリーターのトシキです。
私は現在アラサーにもかかわらずフリーターをしていて絵にかいたような自堕落なクズ生活を送っています。
バイトは２割の力で適当にこなして給料をもらい、バイト先の人間からは馬鹿にされ、友達や彼女もいないので休みの日はひたすら部屋でゴロゴロしながらスナック菓子やインスタント麺をむさぼり食い、YOUTUBEやネットフリックスをひたすら見て、ムラムラしたら自慰行為にふけるなどいい歳こいて何の生産性もないガチクズ生活を送っています。
その代償として
・体重 → 90㎏のクソデブ（身長170なので適正体重は64㎏）
・目 → 死んだ魚
・髪の毛 → スカスカ（ほぼ禿）
・頭の回転 → 遅すぎる
・女の子 → 露骨に避けられる（無視されることも多々）
・バイト → ミスを連発して高校生に馬鹿にされる
・貯金 → ０
・性格 → 卑屈、弱いものに強く、目上には媚びへつらう
＊まだまだ自分のくそなところはあるのですがキリがないので、、
このような残念な仕上がりになっています。
同世代は結婚して家庭をもち、会社での地位も上がってきているのに何の価値もないゴミ以下の家畜というのが私の現状です。なぜこのようになってしまったか簡単に説明すると自分に甘く、楽な道を選択してきたからにほかなりません。嫌なことや辛い現状から目を背け、取り組まなければならない事柄から逃げ続けてきた結果、なりたくない大人になってしまいました。
しかしそんな中最近30歳を目前に、このまま腐った生活を続けていたら本当に本当に取返しのつかないことになってしまうのではないか、というとてつもない恐怖に駆られ居ても立っても居られなくなり自分の人生を変えるため自己改革（禁欲）することを決意しました。
このブログはクズな私が禁欲を通して人生を向上させていく記録とします。
禁欲のルール
1、オナ禁（精力を溜めることでポテンシャルを引き出す）
2、筋トレ（オナ禁との相乗効果、テストステロンUP）
3、食事管理（バランスの取れた食生活、暴食しない）
＊オナ禁メリット一覧
・イケメンになる
・抜け毛が減る
・疲れなくなる
・自信がつく
・記憶力が上がる
・モテまくる
＊筋トレメリット一覧
・痩せる
・筋肉がつく
・精神が安定する
・快眠効果
・成長ホルモンの分泌
この3つを基本に禁欲生活を始めていき自己改善に努めていきたいと思います。
（ネットやYOUTUBEで色々と調べた結果これ以外に自分が変われる方法はないと思う）
自分に激甘な私なのでどこまで禁欲が続くのか不安ですが、まずは1か月を目標にやっていき、そして最終的には想像のつかない所までいけるよう頑張ります！！
